本网讯（文/图 李真；编辑 综合发展部）“每到秋冬关节就疼得下不了楼，听说三伏贴调理管用……”近日，南山区多家社康中心咨询台前围满了前来了解三伏贴的居民。昨日，记者从南山区医疗集团总部获悉，辖区84家社康已全面备齐2025年三伏贴服务，依托近十年临床经验的中药验方，为市民提供“家门口”的冬病夏治专业调理。

阳气最盛时节敷贴治病

“三伏天是自然界阳气最旺之时，人体毛孔开泄，药物更容易渗透经络。”南山区医疗集团总部相关负责人介绍，今年三伏贴延续千年经典配方，选用白芥子、细辛等四味中药研磨调敷，通过刺激穴位激发阳气。从7月10日伏前调理到8月28日末伏加强，分五阶段形成完整调理周期，让药材功效随节气变化层层深入。

贴敷精准对应节气进行养生

南山区医疗集团总部专家提供了三伏贴的全周期贴敷方案：伏前干预期为7月10日—19日，打好经络基础；初伏强化期为7月20日—29日，此为温阳散寒关键期；中伏巩固期为7月30日—8月8日，让药效持续渗透；末伏恢复期为8月9日—18日，旨在巩固秋冬体质；加强调理期为8月19日—28日，能提升抗邪能力。

据了解，该贴敷方案参考《恪遵宪度》中“夏至日影短至”的节气规律，结合现代医学时间治疗学，形成符合人体生理节律的调理体系。

贴敷对六类患者疗效显著

临床显示，三伏贴疗法对呼吸系统、消化系统、妇科等六大类疾病患者疗效显著，包括： 呼吸疾病，过敏性鼻炎、慢性支气管炎患者；胃肠疾病，慢性胃炎、肠易激综合征人群；妇科困扰，痛经、产后关节痛女性患者；骨病群体，风湿性关节炎、颈肩腰腿痛人群；反复呼吸道感染、消化不良儿童；体质调理，四肢寒凉、虚劳等亚健康人群。

医生特别提醒，药物过敏者、急性发热患者及严重基础性疾病人群需避免贴敷，三岁以下婴幼儿及经期女性也应谨慎选择。

贴敷注意事项须谨记

据悉，贴敷当天，最好穿着宽松、色深、容易清洗的衣服，有少数人贴药后皮肤会留下黑色印记，如忌讳，请勿选择该疗法。

贴敷过后要避风寒，避免皮肤毛孔遇冷收缩，影响药物渗入；避免剧烈运动；防止药物脱落，导致时间不够，影响疗效。

贴敷期间，宜清淡饮食，少食生冷油腻辛辣刺激之品；应慎食海鲜、牛羊肉、蘑菇等发物和肥甘滋腻之品，以免诱发过敏反应及减弱药效。

敷贴时若有发泡现象，属正常反应，宜保持局部清洁，避免感染。一般对于小的水泡，可待其自然吸收，或外涂烫伤膏、红霉素软膏、莫匹罗星软膏等；若出现大的水泡，应到医院或社康做局部处理。

据悉，居民可通过“社康通”二维码线上预约或现场挂号，各社康均配备专业中医师进行体质辨识，确保一人一方精准调理。随着夏至后白昼渐短，中医专家呼吁市民把握“日影最短”的阳气充盛期，为秋冬健康筑牢防护屏障。

稿件编号：25028

2025年6月28日