本网讯（文/图 肖哲真 郭忠凯；编辑 综合发展部）“贴了三九贴，冬天不怕冷，鼻炎也少犯了！”12月12日上午，2025年三九贴开贴第一天，在南山区医疗集团总部桃花园社康，20岁的王可（化名）一边贴敷，一边笑着对记者说。

作为三九贴的忠实受益者，从14岁起，王可生便借助这项中医外治法调理鼻炎，如今已是第六年。“每年冬天都来贴。以前鼻塞得睡不着，现在基本没症状了。”像王可这样的居民不在少数。

居民在贴敷三九贴

12月12日，“三九贴”开贴首日这天，南山区医疗集团总部下辖84家社康中心同步启动三九贴服务。据统计，截至12月15日，已有超5000名居民预约，其中约2000人完成首轮贴敷。

居民口碑：从“痛经怕冷”“常年咳喘”到“轻松过冬”

上午9点多，桃花源社康已陆续有居民前来，候诊区里站满了人。43岁的符女士分享道：“以前痛经、怕冷，贴了三九贴后体质明显改善，现在冬天不再轻易感冒。”

在深圳湾社康，72岁的志愿者孙阿姨正协助医生调制药贴，“我自个儿贴了几年，腰痛缓解不少，现在不光自己坚持来，还带着儿女和小孙子一起来贴，中医的老法子确实管用。”另一位志愿者邓阿姨，77岁，有50多年慢性支气管炎病史。“在东北时咳得跪地，神奇的是，护士长给我贴上去就不咳了！”她感慨贴后哮喘基本没犯过，咳嗽也少了。

居民在社康门口了解三九贴科普

中医科普：三九贴如何“扶阳固本”？

“三九贴是中医‘因时制宜’的经典疗法，源于中医‘冬病冬治’理念。核心原理是‘寒者温之’‘虚则补之’。”桃花源社康中医师罗飞介绍，三九天是一年中最冷的时期，此时人体阳气内敛，寒邪易侵。通过辛温药物敷贴穴位，可刺激经络，温通阳气、驱散寒邪，从而巩固三伏贴“夏病冬防”的效果。

据介绍，三九贴的药方由白芥子、细辛等多种中药材配伍而成，经过科学炮制后，根据不同病症选取对应的穴位贴敷，适合虚寒体质人群，如慢性鼻炎、哮喘、关节炎、痛经等患者。但发热、皮肤过敏或内火较重者应谨慎。医生提醒，成人贴敷时间以半小时至1小时为宜，儿童不超过半小时，避免灼伤。

服务便捷：社康通预约、医保可报销

   据了解，南山区医疗集团总部开展三伏贴、三九贴服务已近十年，药方规范、选材地道，疗效获得居民广泛认可。今年的三九贴服务周期从12月12日开始，涵盖引九（12月12日- 20日）、一九（12月 21日-29日）、二九（12月30日- 2026年1月7日）、三九（2026年1月8日-16日）及加强期（2026年1月17日- 25日）五个阶段。医生建议，贴敷需坚持疗程，每时段贴敷1次，全周期至少贴3次，5次均贴效果更佳，连续贴敷3年以上能更好地巩固疗效。居民可通过微信搜索“社康通”小程序在线预约，也可现场挂号。深圳医保参保人还可享受报销优惠。

从三伏贴到三九贴，如今在南山，季节性中医疗法已成为居民健康管理的常态选择。近年来，南山区医疗集团总部通过三九贴等中医药服务，将“治未病”理念融入基层，让居民在家门口就能享受到优质、便捷的养生调理服务。 南山区医疗集团总部相关负责人表示，未来将继续依托中医“治未病” 理念，持续优化基层中医药服务能力，为居民健康保驾护航。

稿件编号：25065

2025年12月12日